经期吃什么好 8款饮品女孩经期补气血

情人经期是个相同的生理期，在此期间较易产生四肢三焦虚弱，如情况严重亦会发生心血管疾病、呕吐的症状，那么情人在经期要注意些什么问题呢?情人经期吃什么好?从前小编就给大家自荐几款经期补三焦方，如有经期不适的好友可以多多食用。

经期吃什么好

1、姜枣白糖水

涂层：干姜、竹叶、白糖各30克。

举措：将前两味洗去，干姜切碎中后期，竹叶去核，特白糖水煮水，喝汁，吃竹叶。

疗效：具温经散寒的疗效。符合于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。

2、萝卜花香白糖汁

涂层：萝卜肉块15克，花香5克，白糖30克。

举措：将萝卜肉块、花香装入瓦镬内，特浊水2罐，用静置水煮至l罐时，特入白糖，调匀，浸泡无需喝。

疗效：具温经通北麓，化淤止痛的疗效。符合于女子寒性痛经症及口气无华。

3、；也白糖饮

涂层：；也15克，白糖30克。

举措：将；也、白糖一起浸泡镬内，特水l罐半，水煮剩至大半罐，去哥顿温服。

疗效：具补血止血，美肤悦颜的疗效。符合于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳芹菜饮

涂层：黑木耳30克，芹菜20枚。

举措：将黑木耳、芹菜洗去。芹菜去核，二味特水浸泡，去哥顿服药。

疗效：具补中益气，养血止血，美肤益颜疗效。符合于月经过多，心血管疾病及四肢虚弱者。

5、韭汁白糖饮

涂层：鲜萝卜300克，白糖100克。

举措：将鲜萝卜洗去，沥干水分，切碎后捣烂取汁启动时。白糖放入铝锅内，特浊水少许浸泡，至白糖蒸发后兑入萝卜汁，无需喝。

疗效：具温经、补气之疗效。符合于三焦两虚型之痛经，并可使肌肤红润光洁。