小秘方让你痛经不再愁

作为1个女人每月都会来月经，月经1来就是几天，这个时间段需要注意很多事情。很多女性都被同1个问题所困扰，那就是痛经。要说痛经到底有多痛，不同的妹子还真是能说出不同的描写呢！这群“惺惺相惜”的妹子对付痛经都有1个必用宝贝，那就是“红糖水”。虽然说红糖水是老百姓认为医治痛经的第1好手，但这毕竟是大家口口相传的偏方。中医认为，医治痛经，还得辨证施治。

小秘方让你痛经不再愁

许多女性在月经来潮时常常产生腹痛，影响工作和生活，即为痛经，是妇科常见疾病症。中医认为，痛经多与肾气亏损、气血衰弱、寒凝血滞、气滞血瘀、湿热蕴结有关。

1。肾气亏损型

经期或经后小腹绵绵作痛，伴腰骶酸痛，经色昏暗，量少质淡薄，头晕耳鸣，小便清长。可选用月经过少肾虚型确当归羊肉汤、胎盘粉调理。

2。气血衰弱型

经期或经后，小腹隐痛喜按，月经量少，色淡质稀，神疲乏力，失眠多梦，面色苍白。

（1）韭汁红糖饮

【原料】鲜韭菜300克，红糖100克。

【制作】鲜韭菜洗净，沥干水份，切碎后捣烂取汁备用。红糖放锅内，加清水煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内便可。

（2）参芪阿胶粥

【原料】党参、黄芪、阿胶15克，粳米30克。

【制作】党参、黄芪煎煮取汁，与粳米同煮粥；阿胶烊化，与粳米调服。

3。寒凝血滞型

经前或经期，小腹冷痛拒按，得热痛减，或经期延后，月经量少，畏寒肢冷。

（1）姜艾薏仁粥

【原料】干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。

【制作】干姜、艾叶水煎取汁；薏苡仁煮粥至8成熟时，入药汁同煮至熟即成。

（2）姜枣红糖水

【原料】干姜、大枣、红糖各30克。

【制作】将干姜、大枣洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎煮。喝汤吃大枣。

（3）山查桂枝红糖汤

【原料】山查肉15克，桂枝5克，红糖30 ~50克。

【制作】山查肉、桂枝放入砂锅内，加水2碗，文火煎煮成1碗时，加入红糖调匀，煮沸便可。

4。气滞血瘀型

经前或经期，小腹胀痛拒按，经血量少，经行不顺畅，经色紫暗有块，经行乳房胀痛。

（1）益母草香附汤

【原料】益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。

【制作】将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤吃鸡肉。

（2）山查红糖汤

【原料】山查肉15克，红糖30 ~50 克。

【制作】将山查肉加2碗水煎取1碗，加入红糖调匀即成。

5。湿热蕴结型

经前或经期，小腹灼痛拒按，平时小腹痛，经前加重，伴带下量多，黄稠，小便黄赤。

（1）绿豆薏仁粥

【原料】大米15克，绿豆15克，薏苡仁15克。

【制作】将3者洗净后，加水熬粥。

（2）赤豆瓜皮饮

【原料】玉米须15克，赤小豆30克，冬瓜皮15克。

【制作】将以上3味放入砂锅，用水煎煮两次，每次30分钟，合并汁液，共取200毫升。每天2次，每次100毫升。

（3）3豆饮

【原料】绿豆、赤小豆、黑豆各15克，甘草3克。

【制作】以上原料加水煎煮，至豆熟烂后，食豆饮汤。每天分2次饮用。

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